尾牙季開跑!大餐前後,妳的「飲食平衡術」準備好了嗎?
黑巧蛋白派的救贖
上班族女性的「低負擔」平衡對策:1️⃣ 餐前緩衝:不空腹赴約,先補充些優質蛋白質增加飽足感。2️⃣ 餐後甜點:大餐後飲食轉清淡,選擇無棕櫚油 無防腐劑的蛋白派,減少負擔。 不僅是忙碌間隙的點心,更是妳的「平衡救星」
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上班族女性的「低負擔」平衡對策:1️⃣ 餐前緩衝:不空腹赴約,先補充些優質蛋白質增加飽足感。2️⃣ 餐後甜點:大餐後飲食轉清淡,選擇無棕櫚油 無防腐劑的蛋白派,減少負擔。 不僅是忙碌間隙的點心,更是妳的「平衡救星」
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